ローフードマイスター講座
健康と美容のためにローフードを取り入れたい！という方から、人に伝えられる先生になりたい！という方まで幅広く学んでいただいています。
講座は「3ステップ」で構成！
誰でも無理なくローフードや健康な食のことが学べます。
※受講はセットがお得
【検定について】
・検定は年4回
・各コースの課題と筆記試験があります
・別途受験料が必要
ローフードマイスター2級
ローフードの基礎を学んで取り入れてみる最初のステップ
◆学べるレシピ：14レシピ
◆授業時間：8時間（4Hx2回）
オンライン受講可
◆受講料：¥38,500（税込）
◆課題：ご自分の21日間デトックスレポート
ローフードをとり入れた体験の小論文
◆検定料¥6500
ーー詳しい講座内容ーー
1日目
【理論】
・ローフードの基礎知識
・ナチュラルハイジー
・ローフード生活の始め方
・野菜と果物の心身への効果
・ローフードナチュラルダイエット
【実習】
・りんごのスムージー
・アボカドスープ
・スーパーヘルスサラダ
・ベジタブル寿司ロール
・ロー味噌スープ
2日目
【理論】
・いつ何を食べるかと健康
・食べる順番
・避けた方がよい食べ物
・自然と調和をつくる
・リバーシングセラピー
・スムージーについて
【実習】
・ローカレー
・カリフラワーライス
・人参サラダ
・アーモンドチャイミルク
・ウォルドーフサラダ
・ハーブマリネ
・チョコレートクリーム
ローフードマイスター準1級
幅広い年代が楽しめるローフードレシピが広がるステップ2
◆学べるレシピ：17レシピ
◆授業時間：12時間（4Hx3回）
オンライン受講可
◆受講料：¥55,000（税別）
2級＋準1級価格¥85,000
◆課題：ローフードレシピ5品目創作
◆検定料¥12000
ローフードマイスター1級
伝えコーチング出来る知識まで身につくステップ3
◆学べるレシピ：14レシピ
◆授業時間：12時間（4Hx3回）
オンライン受講可
◆受講料：¥55,000（税別）
2級＋準1級＋1級セット価格
¥130,000（税別）
◆課題：体調改善症例5人
◆検定料¥12000
検定合格後は認定講師の研修が受けられます
Raw Food
ローフード実践では、スムージー、沢山のサラダとドレッシング、メイン料理、デザートと色んなローフードが作れます
